こんにちは！椿みさとです。
ご覧いただき、ありがとうございます。
社会人になるとアッと言いう間に１日が過ぎていきますよね・・！
「やろうと思ってたけど、今日は出来なかった」
という日は数知れず・・・・・( ;∀;)
なんて人、意外と多いのではないでしょうか。
やろうやろうと思ってたらいつの間にか夕方。
ご飯食べたらやろう～と思ってたのに
あれ？もう２１時！！（汗）みたいなやつです。
そうなると決まってやってくるのは「自己嫌悪」。
自分を責めたくなってきますよね。
そんな時に試してもらいたいことがあるんです！
私も最初は、会社員やりながら
ネットでビジネスするなんて出来るのか疑問でした！
（つまり、副業するなんて）
でも、結果として会社員やりながらビジネスできています。
しかもそれだけでなく結婚してからは
会社員とネットビジネスしながら家事までやってます（！）
だからなのか、
メルマガでも「どうやって時間管理してるのか」を
よく聞かれるのでブログで回答していこうと思います♡
STEP1：平日スケジュールを書き出す
まずは、現状を把握していきましょう(∀)b
土日はその時々で予定があると思うので
平日のスケジュールを書き出していきます。
例えば、以前の私の場合はこんな感じです。
<< 平日のスケジュール >>
7:00 起床
7:00～7:30 テレビ / SNS
7:30～8:30 朝食 / 支度（メイク、着替えetc）
9:00 家を出発
9:30 会社に到着 / 仕事スタート
～18:30 仕事終わり
19:00 帰宅
19:30～20:30 夕飯支度 / 夕飯食べる
21:00～21:15 シャワー
22:30 ベッドイン
23:30 就寝
割とあるあるなスケジュールなのではと思います。
書き出すことで、
この時間に私は○○をしているという自覚が生まれます。
とりあえず、このタイミングでは認識するだけで十分です。
それでは、次のステップに進みましょう。
STEP2：優先順位を決める
次に、理想の優先順位を決めていきます。
理想の人生を手に入れるために
やりたいことって沢山ありますよね。
あくまで理想で全く問題ありません♡
ここで重要なのは
「自分は本当は何を大切にしたいのか」を
自分で可視化して認識することです。
例えば、私の場合であれば
「ネットビジネスの作業時間」。
記事などのコンテンツを作ったり
日々のSNS更新などです。
資産となるビジネスを作っているので
やっぱりここは譲れません（！）
次に、「自分を磨く時間」。
読書したり勉強したり、
肌を磨いたり健康のために運動したり。
単純に向上していけるのって
楽しいから好きなんですよね＾＾
こんな感じでボヤっとしていてもOKです。
自分の思いや指針を知っておくと
迷ったスキマ時間が活用されるから
おすすめです。
STEP３：時間の使い方を３つに分ける
時間の使い方は３つに分けることができます。
「投資時間」「必要な労働時間」「浪費時間」です。
投資時間とは・・・
未来に繋がるもの、将来的にリターンに繋がること。
例えば、勉強や読書、美容もそうですね。
私のように資産となるビジネス作りも、
投資時間に含まれます＾＾
必要労働時間とは・・・
生活する上で確実に時間をとる時間です。
例えば、お風呂、ご飯、家事などですね。
あとは、会社で働いてる時間も含まれます。
浪費時間とは・・・、娯楽の時間です。
何となくボーっとテレビを見てる時間だったり。
スマホいじってネットサーフィンして
いつの間にか３０分経ってたり。
YouTube観てたら１時間経ってた！とかの時間です。
先ほど書き出してもらったスケジュールリストに
投資？必要労働？浪費？と考えながら
メモしていきましょう。
私だったら、こんな感じです↓↓
（投資：赤 / 必要労働：黒 / 浪費：青）
<< 平日のスケジュール >>
7:00 起床
7:00～7:30 テレビ / SNS
7:30～8:30 朝食 / 支度（メイク、着替えetc）
8:30～9:00 通勤中 / ？？？
9:00 家を出発
9:30 会社に到着 / 仕事スタート
～18:30 仕事終わり
18:30～19:30 帰宅中 / ？？？
19:30 帰宅
19:30～20:30 夕飯支度 / 夕飯食べる
20:30～21:00 ？？？
21:00～21:15 シャワー
21:15～22:30 ？？？
22:30 ベッドイン
22:30～23:30 読書＆夫と会話
23:30 就寝
STEP4：浪費時間は実質「空いてる」とみなす
ここまできたらもうお分かりかもしれません。
「浪費時間＝空いてる時間」とみなします。
先ほどの私のスケジュールで例えると
毎日約３時間の空き時間（浪費時間）がありました。
つまり、
一週間で21時間の空き時間があります。
一カ月で84時間です（！）
衝撃ですよね・・。
浪費時間だー！追放だー！と言って
３時間全てを投資時間にしなくちゃいけない
という訳では、勿論ないです。
そんな事したら、疲れちゃいますもんね＾＾
ただ「時間がない！」と言っていたわりに
・ぼーっとしてる時間
・SNSやテレビをダラダラと観てる時間
・何してたか覚えていない謎の時間w
が毎日3時間もあるよってことを自覚すべきでした。
この「浪費時間」を
時間がない！と思ってた時に
やりたかったことが出来るはずです。
例えば、半分の約１時間半を投資の時間にする。
● ビジネスをする時間にしたり
（メルマガやブログ更新、SNS発信など・・）
● 勉強や読書など学びの時間にしたり
● 肌のお手入れやトレーニングの時間にしたり
やってみる。
そしたら、単純計算して
一週間で10時間半の積み上げになります。
一カ月で42時間分です（！！！！）
計算してみると、すごい時間量ですよね。
STEP5：労働時間を減らす方法を考える
それでも、
「忙しい！そんな浪費時間なんてない！」
という方もいらっしゃると思います。
そんな方におすすめなのが
労働時間を減らすことを考える、です♡
「労働」というと堅苦しいですが、
つまり、自分が動いてやってること。
例えば、家事を家電に頼る。
・お皿洗うのも食洗器にかける
・床の掃除もルンバにかけてもらう
・ご飯はたまに宅配を利用する
などです。
私の例で言うと、
会社員の仕事以外にビジネスをしたいと考えた時、
ビジネスを仕組み化させることで
労働時間を減らしました。
「～しなければいけない！」という
思い込みを取っ払って、
「時間を作るにはどうしたらいいか」
を念頭に置いて考えてみると良いです♡＾＾
番外編：理想のスケジュールを書き出す
もしここまでやってみて
「うーん、でも何かボヤボヤしていて
よく分からない・・」って人は
理想のスケジュールを書き出してみることを
おすすめします。
つまり、
・理想と現実のギャップを認識する
・どれくらい時間が足りていないのか知る
ということを知ること。
書き出すってことは言語化することなので
きちんと自分で認識することが出来るんです。
（最近、ノートに書き出すのが流行ってますが
あれも同じ理論なんですよね。）
可視化することで、思考がすっきりする！♡
何だか最近忙しい気がする・・・
「時間がない！」が口癖になってきた・・
と思ったら、ぜひこの記事に戻ってきて
ステップの流れで書き出してみてくださいね＾＾
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椿みさと
